疫情真的会过去吗?疫情终会过去，但接纳不安全感的能力需持续培养。例如，通过冥想、正念练习提升情绪调节能力，或通过志愿服务增强社会联结感。图片来源于网络与不安全感共处：完美安全的世界并不存在。谨慎是必要的，但过度反应会消耗心理能量。疫情最终...